閒來寫一寫

紅蘿蔔粟米栗子羅漢果鷹嘴豆腰果眉豆蜜棗果皮湯

做法:

1. 清洗紅蘿蔔、粟米、羅漢果、蜜棗

2. 熱水浸栗子5分鐘,去皮

   

3. 浸鷹嘴豆15分鐘

   

4. 浸腰果、眉豆10分鐘

   

5. 清洗羅漢果、蜜棗

   

6. 果皮浸入熱水10分鐘去囊

   

7. 先放果皮,水滾後放下材料煲1小時45分鐘,完成