閒來寫一寫

蕎麥燕麥榛子南瓜子提子乾紅莓乾黑芝麻蜜糖餅

材料:

• 蕎麥片 50g

• 燕麥片 30g

• 蜜糖 4匙羹

• 橄欖油 2匙羹

• 雲呢拿油 1茶匙

• 鹽 1茶匙

• 榛子、南瓜子、提子乾、紅莓乾、黑芝麻

步驟:

1. 用水沖洗蕎麥片,瀝乾

   

2. 混合:蕎麥片、燕麥片、榛子、南瓜子、提子乾、紅莓乾、黑芝麻、蜜糖、橄欖油、雲呢拿油、鹽

   

3. 壓平混合材料

4. 用120度,上下發熱,焗50分鐘