閒來寫一寫

南瓜栗子腰果蓮子蕃薯湯

做法:

1. 南瓜去外皮和核,切塊

2. 栗子浸熱水5分鐘去外皮

3. 清洗蓮子去芯

4. 清洗腰果

5. 蕃薯去皮

6. 水滾後放下材料煲1小時30分鐘,完成