閒來寫一寫

菠蘿生菜焗鯖魚紅米糙米黑米飯

步驟:

1. 解凍鯖魚,清洗後瀝乾

2. 清洗生菜

3. 浸洗紅米、糙米、黑米3小時,電飯煲煮熟

4. 水滾加薑灼熟生菜
   200度焗鯖魚20分鐘
   電飯煲煮熟(紅米、糙米、黑米)
   飯、生菜、鯖魚上碟,再放入2片菠蘿,完成