閒來寫一寫

南瓜栗子蟲草花圓肉腰果麥冬瘦肉果皮湯

做法:

1. 蟲草花浸入清水20分鐘,瀝乾備用

   

2. 栗子浸入熱水10分鐘去外皮,瀝乾備用

   

3. 清洗南瓜,去外皮切塊

   

4. 清洗麥冬

   

5. 清洗圓肉

   

6. 清洗腰果

   

7. 清洗瘦肉,汆水

   

8. 果皮浸入熱水10分鐘去囊,瀝乾備用

   

9. 水滾放下材料煲1小時45分鐘,完成