閒來寫一寫

冬瓜粟米馬蹄蓮子茨實腰果合桃麥冬圓肉瘦肉果皮湯

做法:

1. 冬瓜去外皮和核,切塊
   清洗粟米,切塊
   清洗馬蹄去外皮
   蓮子、茨實浸清水15分鐘
   清洗腰果、合桃、麥冬、圓肉
   清洗瘦肉,汆水
   果皮浸入熱水10分鐘去囊

2. 水滾放下材料煲2小時,完成