閒來寫一寫

蘋果冬菇黑木耳腰果無花果湯

做法:

1. 清洗蘋果,去核,切開四塊

   

2. 浸冬菇2小時

   

3. 浸黑木耳30分鐘

   

4. 清洗腰果

   

5. 清洗無花果

   

6. 果皮用熱水浸透刮瓤

7. 先將果皮放入清水煲滾,加入所有材料,煲2小時

   

8. 完成