閒來寫一寫

牛扒蕃茄小白菜棷菜花煮意粉

步驟:

1. 清洗小白菜,灼熟

2. 水滾灼意粉3分鐘,再焗20分鐘,瀝乾

3. 牛扒解凍,用豉油、糖、少許粗鹽醃30分鐘,煎熟

   

4. 清洗蕃茄,切塊,灼熟

5. 清洗棷菜花,切塊,灼熟

6. 把意粉、小白菜、蕃茄、棷菜花放在碟上,面再加牛扒,完成