閒來寫一寫

蕎麥燕麥花生果仁提子乾紅莓乾黑芝麻蜜糖餅

材料:

• 蕎麥片 30g

• 燕麥片 50g

• 蜜糖 5匙羹

• 橄欖油 3匙羹

• 雲呢拿油 1茶匙

• 鹽 1茶匙

• 花生、果仁、提子乾、紅莓乾、黑芝麻

步驟:

1. 浸蕎麥片、燕麥片,瀝乾

   

2. 混合蕎麥片、燕麥片、蜜糖、橄欖油、雲厘拿油、鹽

   

3. 混合:蕎麥片、燕麥片、花生、果仁、提子乾、紅莓乾、黑芝麻、蜜糖、橄欖油、雲呢拿油、鹽

   

   

4. 壓平混合材料

5. 用110度,上下發熱,焗60分鐘