閒來寫一寫

蕎麥燕麥花生果仁松子提子乾紅莓乾蜜糖餅

材料:

• 蕎麥片 50g

• 燕麥片 50g

• 蜜糖 3匙羹

• 橄欖油 2匙羹

• 雲呢拿油 1茶匙

• 鹽 1茶匙

• 花生、果仁、松子、提子乾、紅莓乾

步驟:

1. 浸蕎麥片5分鍾

   

2. 浸燕麥片5分鍾

   

3. 混合蕎麥片、燕麥片,瀝乾

   

4. 混合:蕎麥片、燕麥片、花生、果仁、松子、提子乾、紅莓乾、蜜糖、橄欖油、雲呢拿油、鹽

   

   

5. 壓平混合材料

   

6. 用120度,上下發熱,焗50分鐘