閒來寫一寫

苦瓜番茄煮沙甸魚

步驟:

1. 清洗苦瓜,去瓜瓤切大塊

   

2. 清洗番茄切大塊

   

3. 鑊內加薑、蒜頭煮苦瓜4分鐘,加入罐頭沙甸魚和番茄,煮至收乾汁,加蔥

4. 完成